Espais
Espais per explorar, sentir i transformar-te
A través de l’art, el cos i el procés Sessions d’artteràpia i acompanyament emocional per a adultes —
L’art és la manera que tenim els humans de comprendre, digerir, simbolitzar, expressar, transformar i representar-nos la realitat. També és la forma més honesta de comunicar qualsevol emoció, ja que a través del món de la ment ens hem acostumat a discursar la mentida o l’auto engany amb sorprenent habilitat. És l’eina més directa i més genuïna que tenim, com a espècie, per processar i transformar la vida per mitjà d’actes creatius.
Les sessions d’acompanyament artterapèutic són espais per a la priorització d’una mateixa, la presa de consciència, l’expressió i la transformació real a través del món simbòlic, d’allò que està més viu dins de cadascuna en aquest moment.
Podent-se fer tant individual com grupal, segons la necessitat de cada persona, així com també per sectors d’edats específics.
Art per infants
M’agrada posar els infants, amb el seu fer instintiu, al centre d’aquesta proposta entesa i cuidada com un espai artístic segur, partint de propostes prou obertes on l’experimentació i l’expressió sigui poc o gens condicionada per tal de ser totalment respectuoses amb allò únic i genuí que cada infant porta a dins.
Considero que des d’aquest enfoc d’acompanyament, el taller d’art va més enllà de la mera expressió alliberadora per a ser un espai de creixement, emocional i cognitiu, en el que es posen de manifest aspectes tant importants com la autoconsciència, l’autoconfiança, la capacitat de decisió, la gestió de l’impuls, així com la transformació de certes capacitats, físiques, mentals i emocionals.
Artteràpia
L’art és la manera que tenim els humans de comprendre, digerir, simbolitzar, expressar, transformar i representar-nos la realitat.
Poètiques corporals
Mètode propi de moviment suau i profund, dirigit a totes les etapes de la vida adulta, que es basa en la combinació de tres dinàmiques diferents; la base tècnica d’escalfament del Qi gong, la Dansateràpia i la Consciència del Moviment, per passar al moviment genuí, l’expressió i el diàleg corporal entre participants. Moment de gran potència on s’atura la ment i de l’expressió alliberada de tot judici en sorgeix la poètica. El retorn a la bellesa absoluta d’allò únic i sentit.
Una combinació que uneix entrenament funcional i creació improvisada, amb escolta i amabilitat cap a nosaltres mateixes té com a objectiu augmentar el registre creatiu i de moviment, l’elasticitat i la tonificació corporal a la vegada que atura el ritme accelerat dels pensaments, augmenta el benestar i eleva el nostre estat vital.
Balneari artístic a la sala del bosc
El bosc ens acull i ens inspira a aquest taller multi sensorial que parteix de la caminada i l’observació centrada, recollint elements naturals en el context cíclic de la naturalesa, l’escultura que en neix, el LANDART, intervenint amb el fet creatiu des de diferents llenguatges artístics per acabar, en un marc segur i respectuós, on compartir processos, produccions artístiques i experiències personals.
Zina Lòpez
Com a pintora i Art-terapeuta acompanyo a través dels llenguatges artístics en diverses etapes de la vida; infants, adolescents i adultes, però especialment a les dones tant des del fer artterapèutic com a través del moviment conscient, formada també com a doula entenent els fluxos fluctuant i sensible del sagrat femení, inherent a qualsevol persona humana, com a motor emocional i energètic de comunitats, famílies i individus.
El mètode: El meu enfoc artterapèutic es centra en la potència reveladora que habita dins dels llenguatges del moviment i del color; els dos eixos principals del meu treball, que exploren les múltiples capacitats comunicatives, expressives i transformadores dels llenguatges artístics com a grans traductors i ambaixadors del nostre món emocional més inconscient, per a tal d’oferir a les persones aquest procés de trobada i (re)coneixement benèvol i compassiu amb una mateixa a través del moviment natural del cos, el color i la força de la pinzellada.